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YOGA AUF DEM WASSER -
FLOAT YOUR YOGA -
STAY WILD & FREE
SUP YOGA BERN
SUP Yoga kombiniert Stand-Up-Paddling und Yoga und ist Aktiverholung pur unter freiem Himmel. Dein Brett wird dabei zur Yogamatte auf dem Wasser. Liegend, sitzend, kniend oder stehend üben wir Asanas (Körperhaltungen) und machen einfache Yoga Flows auf dem Brett.
Mit SUP Yoga stärkst du deine Tiefenmuskulatur, förderst dein Gleichgewicht und deine Atmung. Ein Yoga, das nichts für Wasserscheue ist, aber für jeden, der schwimmen kann. Das Experimentieren und der Spassfaktor stehen dabei im Vordergrund. Beabsichtigte und unbeabsichtigte Taucher ins Wasser sorgen zusätzlich für Erfrischung und Spass. Das Highlight kommt zum Schluss: Auf dem Brett liegend schaukeln wir mit den Wellen in die Entspannung.
Vorkenntnisse im Yoga und Stand-Up-Paddling sind nicht notwendig. Einzige Voraussetzung: schwimmen können.
Daten
Die nächsten Workshopdaten
Allfällige weitere Workshopdaten werden direkt hier aufgeschalten: https://www.sportsnow.ch/go/sup-yoga-bern
Wir bieten auch individuelle Angebote an (one-to-one, Firmenevent etc.) und freuen uns über deine Anfrage via: info@supyogabern.ch
2024: Alle Daten für die SUP Yoga Saison findest du ab Mitte Juni 2024 hier
Preis
Zweistündiger Workshop inkl. Materialmiete (SUP-Board, Paddel, Leash, Schwimmweste): CHF 65. Die Kurskosten werden vor Ort in bar oder per TWINT bezahlt. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Treffpunkt
15 Minuten vorher bei der Mietstation Faltboot.ch an der Wohleibrücke am Wohlensee.
Anreise
Wir empfehlen die Anreise mit Velo oder mit ÖV: Postauto ab Bern mit Linie 101 bis Hinterkappelen oder Linie 100 und 107 bis Wohlen.
Mit Auto: Die Anzahl Parkplätze bei Wohleibrücke ist begrenzt. Weitere Parkplätze gibt es beim Gemeindehaus Wohlen (Fussweg 6 Min.) oder bei Migros Kappelenring (Fussweg 10 Min.) in Hinterkappelen.
Was ziehe ich an?
Bikini, Badeshorts oder Kleidungsstücke aus schnell trocknender Kunstfaser (Lycra) oder einfach deine Yogakleidung, die nass werden darf. Sonnenschutz und Kopfbedeckung sind empfohlen.
Anmeldung
Registriere dich einmalig auf https://www.sportsnow.ch/go/sup-yoga-bern und melde dich einfach und praktisch von überall an. Die Teilnahme ist mit erfolgter Reservation verbindlich. Du kannst Dich bis 12 Stunden vor dem Kurs kostenlos abmelden. Bitte beachte die Frist, ansonsten wird der Betrag geschuldet.
Wir bieten auch individuelle Angebote an (one-to-one, Firmenevent etc.) und freuen uns über deine Anfrage via info@supyogabern.ch.
Hinweis
Der Kurs findet nur bei schönem Wetter und ab 4 bis max. 10 Teilnehmenden statt. Wir behalten uns das Recht vor, den Kurs kurzfristig abzusagen. Du wirst per Mail spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn darüber informiert.
Über
Sabine-Maria Sörensen
YOUR SOUL KNOWS YOUR EXACT PLAN - KEEP MOVING IN THE DIRECTION THAT MAKES YOU FEEL MOST ALIVE!
Nach diesem Motto habe ich SUP YOGA BERN Wohlensee 2017 gegründet. Fuür mich ist Sup Yoga mehr als Trend und Freude an der Bewegung. Auf und im Wasser finde ich Frieden, verbinde mich mit der Natur und schöpfe Klarheit, Kraft und Vertrauen – und habe Spass. Hoffentlich sehe ich schon bald deinen Smile in unserem schwimmenden Yoga Studio!
Ich praktiziere Yoga seit 2007 und unterrichte Yoga regelmässig in verschiedenen Berner Studios seit 2016. Meine Ausbildungen umfassen u.a.: Vinyasa Flow/Asthanga Based Yoga Teacher Training (RYT-200 hrs), Advanced Teacher Training (RYT-300 hrs), Yin Yoga (RYT-500 hrs) und Yoga Nidra.
Ich bin Mutter eines Sohnes und arbeite auch als dipl. zert. Hypnosetherapeutin VSH | NGH. Weitere Informationen
Ich freue mich darauf, dich schon bald im schwimmenden Yoga Studio zu sehen!
Kontakt
SUP YOGA BERN -
Wohleibrücke, CH-3032 Wohlen bei Bern
Sabine-Maria Sörensen, +41798490869
info@supyogabern.ch